"Petit à petit l'oiseau fait son nid"
Tout le monde connaît cet adage, mais que signifie-t-il exactement ? Comment le mettre en pratique dans nos vies ? Un article intéressant de la nouvelle revue HAPPINEZ publié en mars 2014 traite de ce sujet. Inspirée de la méthode du KAIZEN, venue du Japon. L'auteur,..., nous explique que si nous nous fixons des objectifs ambitieux, ceux-ci risquent forts de s'avérer plus décourageant qu'autre chose. Pourquoi ne pas y aller tout doucement, pas à pas. Par exemple, je souhaite me mettre au yoga et le professeur m'indique une série d'enchaînements qui durent environ 15 minutes à pratiquer quotidiennement. Difficile d'intégrer cette nouvelle pratique dans son emploi du temps du jour au lendemain ? Pourquoi ne pas commencer, nous préconise l'auteur, par une minute chaque jour en choisissant l'une des postures proposées. Cela me fait-il du bien ? Dans une semaine, j’intègre une deuxième posture et j’y consacrerai alors deux minutes... et ainsi de suite. Chaque avancée donne satisfaction et me prouve que les choses sont accessibles.
C’est identique lors d’une formation. Nous en ressortons très souvent avec une caisse à outil complète, bien remplie. Que faire ? Par quoi commencer ? Très modestement, nous pouvons prendre un des "outils" proposés et le manipuler un peu chaque jour jusqu'à ce que cela s'intègre dans la pratique professionnelle.
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